فهرست مطالب
زندگی آرام؛ زندگی مضطرب
زندگی ما سراسر پر است از گفتارها و کردارها و پندارهایی که یا آرامش ما را برهم زده و پریشانمان میکند، یا اضطرابمان را زدوده و دلمان را تسکین میدهد. این ماییم که چه بگوییم و چه انجام دهیم و چگونه فکر کنیم تا آرام بمانیم یا مضطرب.
یکی از نیازهای بشر برای خوبانجامدادنِ وظایفِ دنیوی و اخرویاش، داشتنِ آرامش، سکینه، طمأنینه و امنیت روحی و روانی است.
افسردگی، دلواپسی، اضطراب، تَنِش، استرس، همه از بیماریهای روان و مُخلّ به انواع رابطه انسانی است:
- رابطه فردی
- رابطه اجتماعی
- رابطه با محیط
- رابطه با خدا
آرامش مثبت و منفی
گاهی ما دنبال اسبابی میگردیم که ما را به آرامش مثبت و واقعی میرساند، آرامشی که همراه با حرکت، خلاقیت، حساسیت، تعقل و اندیشه است.
اما گاهی نیز بهسراغ عواملی رفته که آرامش منفی را بهدنبال دارد، آرامشی که حاصلِ بیخیالی، خمودگی، ضعف، تخدیر و غفلت از حقایق عالم هستی است. از ویژگیهای این دسته از موجبات آرامش، پوشالی، موقت و زودگذر بودنِ آن میباشد.
ادامه دارد، بهزودی…